天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。 意思就是说人生命中的阳气就如天地间的太阳一样宝贵，生命在于阳气的流通温熙，何处有阳气，何处就有生命。 阳气还决定人的精神状态，决定人的生殖、繁衍能力等，《黄帝内经·素问·生气通天论》中说：“阳气者，精则养神，柔则养筋。” 可见阳气的“鼓舞”对人有多重要，可以使人精神焕发，阳气的温煦还可以使人关节筋骨柔韧，所以，保护阳气是人生命的根本。