患有植物神经紊乱吃什么食物对身体有好处？ 当发生植物神经功能紊乱后，患者不仅仅只是要吃药治疗，也要从饮食上做一些改善和调理。因为植物神经功能紊乱发病跟不当的饮食习惯也是有关系的，合理的饮食才可以更好的控制病情。患者要多吃些胡萝卜、羊肉等。 植物神经功能紊乱是一种会导致神经异常的疾病，针对这种疾病，要尽早治疗，否则到时候患者睡眠质量会受到影响，而且还有可能会导致身体过于疲劳，不管做什么，都会觉得很劳累，身体也会特别乏力。如果想更好的控制疾病，患者要合理饮食，那么植物神经功能紊乱患者适合吃什么呢？ 1.羊肉 植物神经功能紊乱患者要多吃些羊肉，羊肉的营养价值很高，而且也含有人体所需要的蛋白质和热量，能帮助体能恢复正常。羊肉的功效还特别多，有促进内脏愈合的作用，同时还可以促进血管功能，能很好的保护人的神经大脑。 2.胡萝卜 植物神经功能紊乱之后，患者有可以多吃胡萝卜，胡萝卜有增强抗体的作用，而且还可以改善神经失调的症状，胡萝卜里面的胡萝卜素含量高，有安神助眠的作用，这样可以让患者晚上睡得更好。 3.蘑菇 植物神功能紊乱患者也可以多吃蘑菇，蘑菇里面所含的黑色素对人体有很大帮助，可以改善神经系统失调，同时也可以起到一定的调节作用，还可以让精神稳定下来。 4.裙带菜 建议植物神经功能紊乱患者平时多吃些裙带菜，这种食物可以改善情绪不安定的症状，而且裙带菜里面也含有丰富的钙，能满足人体的需求，同时也可以改善因为植物神经功能紊乱而引起的急躁。 5.小麦 植物神经功能紊乱后，也适合吃小麦，小麦中含有泛酸，能够制造乙醇，而里面的乙醇作用是很大的，能够传导神经刺激植物神经系统，同时也可以预防植物神经失调症。 6.桂圆 植物神经功能紊乱患者还可以多吃桂圆，可做些桂圆莲子汤，能改善因植物神经功能紊乱引起的失眠。 上面内容中所介绍的这些食物都是可以改善植物神经功能紊乱的，这样才可以起到镇静安神的作用。当然，除了上述这些食物之外，其他有营养的食物也要多吃，这样才能保证体内的营养充足。也要多吃些富含蛋白质还有维生素含量高的食物，都能改善病情。 最后，总结一下，不是一定的吃上述的食物，只需要保证每天的营养都达标了就好了。多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜：这类食物比较适合植物神经紊乱病人食用。多吃一些养心安神的坚果：这类食物具有镇静、安神、健脾的功效，有助于身体的恢复。