这个世界有两种快乐: 一个是多巴胺，一个是内啡肽。 多巴胺的快乐是表层的，比如靠玩游戏，刷短视频等等，结果是无尽的空虚。 内啡肽的快乐社会深层的，通过自我控制，经历痛苦之后才能带来的，是长久的快乐。 比如深入思考，深耕自己... 有人说，穷人都喜欢沉浸在多巴胺的爽感之中，是这个社会的最残忍之处。 确实是这样。