被苛责、否定、攻击的声音充斥时，人容易陷入羞愧与自责，产生自我的消极评价。错误地认为：我需要从别人那里得到爱，而我自己没有能力给自己。真正的爱自己，是建立在认识自己、接纳自己的基础上，破除潜意识深处的负向信念，建立积极的信念。当你足够爱自己，世界也会爱上明媚的你。