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与孩子做朋友

知而志学 2021-07-29
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前言

  • 主要探讨育儿方面的一些小经验,后面有一些育儿方面的书籍推荐。

养育关注点

  • 身体健康
  • 饮食
  • 睡眠
  • 运动
  • 语言发展
  • 情感认知
  • 社交互动

父母方面

  • 情绪管理差;

小朋友偶尔的不听话,自己先跳脚了,耐心严重不足;

网络上经常会有辅导孩子作业过程中家长歇斯底里;

  • 管教方式不对;

小朋友有情绪的时候,迫切的想尽一切办法想让孩子尽快停止情绪,威逼利诱一二三停别哭了,甚至在情绪失控的情况下冲孩子大吼、揍孩子、关房间等等,等到一切都平静下来后,我们又会异常的懊悔,并且孩子会牢牢记住这些场景。

小朋友犯错误或者表现未达到父母要求的时候,父母有意带脸色甚至恶语相向。

  • 教育孩子父母要保持同步;

不然会出现:看看你妈妈,意思是爸爸那么宽容,妈妈你怎么就做不到呢?

  • 敷衍孩子;

当孩子表达自己情绪甚至喜好时,父母可能以为小朋友又要作妖或者买东西,敷衍搪塞过去。

  • 说到做不到;

答应孩子某件事,一直拖着没行动,懒癌症或者是逃避。

  • 把自己的童年投射到孩子身上;

自己小时候得不到,有了孩子过度补偿,小朋友自控能力差,这样会变本加厉。

孩子方面

  • 睡眠

睡渣

  • 专注力不足

比如只有在看电视的时候特别专注,在学习某项需要付出努力的技能时专注力就不太够,摇头晃脑、东倒西歪、摸索小玩具走神等等。

  • 抗挫折能力差

比如找了张白纸画公主,画到最后自己感觉没画好,就把画纸揉成了一团扔在了一边。

给予鼓励,再来一次我最棒。

  • 容易情绪化且掌控能力差

比如刚才还在开怀大笑,下一秒就因为自己的需求得不到满足而痛哭流涕,甚至带有拍打的动作。

出现一些小障碍可能就开始急躁,索性不做了。

  • 以自我为中心

比如过于固执己见,别人提出建设性或者正确的意见,反而会怒气冲冲觉得自己受到了冒犯;双重标准,比如说了伤害别人的话,别人略微生气,会质问别人你怎么这样?

如何引导

  • 吃饭:饭点时间,大人追着孩子满屋子跑,你喂一口,我喂一口,孩子吃的心不在焉,大人也都没吃好。

好的方案:建议可以吃辅食的时候就入手一个宝宝餐椅,并且时常向孩子传递这个餐椅是你的专属座椅,到饭点就上来,并且把餐椅拉到餐桌边,要非常有仪式感,停止一切与吃饭不相关的事情,这样坚持下来,孩子就会养成习惯,到了饭点就洗手坐餐椅安静的吃饭。

还可以扩展到坐车购置安全座椅、分床指定专属房间。

  • 因委屈而大哭:因为环境改变,觉得委屈而大哭不止。

好的方案:共情式沟通

首先接纳孩子的情绪,尝试让孩子接纳自己的情绪,不否定;

然后尽可能抱着孩子,问:为什么哭了呀,是伤心了嘛;

此时孩子正专注于情绪发泄中,可能对你的举动无动于衷,不要停,继续追问可以告诉爸爸妈妈你为什么哭嘛?

可能还是无动于衷,爸爸妈妈很着急,不知道你为什么哭?爸爸妈妈也很难受,可以回答我们嘛?此时可以向家人了解详情;

接着就根据可能的原因问是不是因为某某原因才会哭的?可能会接上话茬,一来一回共情式沟通(需精准把握,你问问题,让孩子回答是的或者点头,得到认可后孩子会觉得还是爸爸妈妈懂我,是站我这边的),情绪也发泄的差不多了,开始回归理性;

告诉孩子永远爱她;

慢慢陈述缘由,爸爸也很想你,过两天就可以见到爸爸了,时间尽可能准确,不要失信于孩子;

一定要保持耐心;

当然沟通的前提是与孩子建立充分的信任,怎么建立充分的信任呢,那就需要在日常生活中陪伴孩子的过程中,放下大人的身份,与孩子做朋友。

之前怎么做的呢?不在孩子身边,打电话过来了,说好想爸爸妈妈,不一会就伤心的哭泣,然后就在喂,喊名字,你先别哭,听爸爸说嘛,喂,喂,喂?电话那头来一句,别说了,越说越伤心,挂了吧,可能孩子哭一会就不哭了,但是会带来极度不安全感。

  • 因得不到满足而哭闹:因为需求没有及时得到满足,无理的哭闹。

好的方案:温和而坚定式沟通

首先接纳孩子的情绪,不能一看到孩子无理取闹自己先原地炸了,告诉自己对孩子的爱是无条件的,尝试让孩子接纳自己的情绪;

然后尽可能抱着孩子,问:是不是非常想喝奶,切忌指责孩子,也不要忽略孩子的感受;

此时孩子正沉浸在哭声中,可能对你的举动无动于衷,不要停,爸爸知道你非常喜欢喝奶,但是现在已经很晚了,明天再喝好不好?

不要,我就要现在喝;

那香甜的奶粉,喝起来一定很美味,做享受状,用幻想的方式实现愿望;

当然美味了,是我的最爱;

现在是睡觉时间了,已经很晚了,可不可以明天一早起来再喝奶,那样夜里就不用起来了做很多麻烦的事情;

孩子可能此时态度已经软化了,因为给出了一些可选项;

当然沟通的前提还是与孩子建立充分的信任。

之前怎么做的呢?指责的口吻:你无理取闹还在这哭哭啼啼的,别哭了,还哭是吧,拉着孩子到房间里,哭的更厉害了,偶尔还会上对抗,最后会搬救兵,大声呼喊奶奶,救兵一到,好了好了,来到奶奶这来,走的时候还大声告诉奶奶,以后我再也再也不喜欢爸爸妈妈了。

  • 不遵守规则:做好了约定,比如约定现在开始可以看20分钟电视,但是往往到了约定的时间,就非常抗拒关闭电视,央求着再看一集,如果此时允许再看一集,那完了,恶性循环开始了,最后基本是实在忍受不了强制关闭电视,结果是孩子大哭大闹,请参照上条。

好的方案:坚决执行约定,做不到的话就惩罚下次只能看10分钟。

让孩子明白规则的重要性,以及长时间看电视可能带来的后果,不要一味的迁就纵容孩子,因为孩子目前自控力较差,随意纵容可能会让孩子觉得规则什么的无所谓,就算违反了父母也会让我继续看,另外惩罚一定要到位。

  • 潜在不合理举动:比如去公园玩随意摘花、去图书馆大声喧哗等

好的方案:提前告知,让孩子有心理准备。

去公园前,告知孩子到了公园不要随意摘花,因为你摘了别人就欣赏不到这么美的景色了;

去图书馆前,告知孩子不要大声喧哗,否则其他小朋友就无法安心读书了;

如果跟同楼的小朋友一起回家按电梯楼层,告知孩子与小朋友商量好,各人按各人的楼层,不要上来一下全按了;

去游乐场玩耍前,告知孩子如果遇到其他小朋友跟自己争抢玩具,尝试商量数数轮流玩,不可以上来就朝斗架的方向去,并且此时父母不要过度介入纷争过程,让孩子自己开动脑筋去处理问题,局面实在失控了,要及时介入安慰孩子;

去商场玩之前,告知今天不可以买东西,就是随意看看,纯玩,一天可能逛八遍商场,这样下去可承受不了;

  • 央求得到某样东西:双手合十拜托了拜托了

好的方案:控制满足频次、、延迟满足、转移注意力

比如零食类,约定每天不要超过多少,玩具类检查家里是否有类似的,如果有则明确告知家里已经有了,再买一个就重复了或者类比家里已有的玩具,买了新玩具旧玩具就被冷落了;

或者出门前做好约定,今天就是纯玩,摒弃其他一切不切实际的想法;

或者转移注意力;

一般在未出现哭闹的情况下,孩子还是比较能认可你的苦心的,看到喜欢的物品,会说爸爸虽然我很喜欢这个,但我不买;

或者加入愿望清单中;

情感引导

1、播下种子

2、观察和判断

3、聆听

4、理解孩子的感受

5、引导孩子解决问题

推荐书籍

《正面管教》

《孩子挑战》

《父母效能训练》

对于在养育孩子中,除了讲道理、满足要求哄孩子和打孩子,就觉得没有任何其他办法的父母,这三本是值得一读的。

《伯克毕生发展心理学》

某个阶段孩子出现一些你不解的特点,担心焦虑之时不妨去看看这些书的相应部分,应该也是很有帮助的。

《游戏力1》

《游戏力2》

《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》

《无条件养育》

比如做错了事情,父母稍微严厉一些,立刻反问你们不爱我了吗?

有条件的爱给予的是不安全感,可能会变相鼓励孩子撒谎,表演和抹杀个性。

这很难,但值得我们全力以赴。

《养育的选择》

《让我们一起读懂孩子》

《读懂孩子的心》

《陪孩子终身成长》

《我用阅读教育孩子》

《好的养育不是焦虑》

上面这基本也都可以看看

  • 育儿书看太多了也不一定好,可能会出现书与书之间的逻辑无法自洽,独立思考,慢慢的寻找适合自己家庭的方法。

我们怎么做

1、足够的耐心,管理好自己的情绪怪兽;

遇事深呼吸。

2、无条件的主动的爱;

如果你对孩子的爱只表现在他们给你带来欢乐的时候,那么这是有条件的爱。

深度陪伴、足够多爱的表达,可以大大减少叛逆行为。

3、树立正确的价值观、教育观;

正确的价值观很重要,不然自己犯错了去纠正孩子会遭来反问。

4、相互尊重;

20210628下地铁,有一对母子,妈妈对儿子(大概10岁左右?)说“连个话都说不成,你这么大的孩子话都说不成了”,简单一句话,殊不知对孩子潜在的伤害有多大。

5、保持一个接纳和开放的状态,弱化对抗;

做孩子的真心朋友。

6、种下一颗美好的种子;

让孩子产生向往的想法,并内驱自己为这种理想去不断的实践、付出努力。

7、持续提升自己认知,终身学习;

只有持续提升认知,才可能会持续反省自己,尝试去改变。

基于以上,用科学的方式积极引导孩子向德智体美劳全面发展。

这很难,但值得我们全力以赴。


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