我们应该如何爱护自己?

最近Itpub发起了一次募款，为挽救一名Puber的生命而发起。
他的名字是梁卓,网名meteor78,最近被确诊为患有急性再生障碍性贫血，一种死亡率极高的可怕疾病。
meteor78，在多个网络社区，他都是一名活跃的、乐于助人的技术爱好者，在CU,同样有这样一个募捐在进行。



想起前几天在网络上曾经有另外一场募捐为另外一个朋友发起，这些是我们知道的，而我们不知道的，一定有更多的人在默默承受苦难吧。


于是想到这个主题，在社会不能为我们提供完善的保障体制之前，我们应该怎样爱护自己?



之于我们，健康是第一重要的。所以大家一定要多运动，保持健康的体魄。

上周，一个同事下楼的时候滑了一跤，结果造成骨折，现在打了石膏躺在家里休养。医生说，其实是太缺乏运动了，否则年轻人应该没有事的。

从事It行业的，大家平日的运动本来就少，太长的时间盯在电脑前面，可能随时都处在亚健康的状态中。

多一分运动，就多一份健康。健康才是最宝贵的财富。


其次在现代社会中，很多保险体制能够在关键时刻给我们一定的支持，即使不为自己，给自己做适当的保险也是有必要的。
如果经济条件许可，我想我们大家都应该给自己额外增加点保障。


当没有人能帮助我们的时候，我们要自己帮助自己，自己爱护自己。

上周，为梁卓捐了一点款，尽了一份心力，同时祝愿他能够尽快康复起来。