如何简单测试Rman的备份恢复功能?

C:\\>rman target /
恢复管理器: Release 10.2.0.1.0 - Production on 星期五 10月 28 17:05:28 2005
Copyright (c) 1982, 2005, Oracle.  All rights reserved.
连接到目标数据库: PENNY (DBID=3693589671)
RMAN> backup database;
启动 backup 于 28-10月-05
使用目标数据库控制文件替代恢复目录
分配的通道: ORA_DISK_1
通道 ORA_DISK_1: sid=144 devtype=DISK
通道 ORA_DISK_1: 启动全部数据文件备份集
通道 ORA_DISK_1: 正在指定备份集中的数据文件
输入数据文件 fno=00001 name=D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_SYSTEM_1LBHQGRJ_.DBF
输入数据文件 fno=00002 name=D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_UNDOTBS1_1LBHR6S8_.DBF
输入数据文件 fno=00003 name=D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_SYSAUX_1LBHRHM3_.DBF
输入数据文件 fno=00004 name=D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_USERS_1LBHRYTZ_.DBF
通道 ORA_DISK_1: 正在启动段 1 于 28-10月-05
通道 ORA_DISK_1: 已完成段 1 于 28-10月-05
段句柄=D:\\ORADATA\\FLASH_RECOVERY_AREA\\PENNY\\BACKUPSET\\2005_10_28\\O1_MF_NNNDF_TAG20051028T170535_1P3TH06L_.BKP 
标记=TAG20051028T170535 注释=NONE
通道 ORA_DISK_1: 备份集已完成, 经过时间:00:01:15
通道 ORA_DISK_1: 启动全部数据文件备份集
通道 ORA_DISK_1: 正在指定备份集中的数据文件
备份集中包括当前控制文件
在备份集中包含当前的 SPFILE
通道 ORA_DISK_1: 正在启动段 1 于 28-10月-05
通道 ORA_DISK_1: 已完成段 1 于 28-10月-05
段句柄=D:\\ORADATA\\FLASH_RECOVERY_AREA\\PENNY\\BACKUPSET\\2005_10_28
\\O1_MF_NCSNF_TAG20051028T170535_1P3TKFY2_.BKP 
标记=TAG20051028T170535 
注释=NONE
通道 ORA_DISK_1: 备份集已完成, 经过时间:00:00:05
完成 backup 于 28-10月-05
RMAN> list backup;
备份集列表
===================
BS 关键字  类型 LV 大小       设备类型 经过时间 完成时间
------- ---- -- ---------- ----------- ------------ ----------
1       Full    6.80M      DISK        00:00:03     28-10月-05
        BP 关键字: 1   状态: AVAILABLE  已压缩: NO  标记: TAG20051028T170416
段名:D:\\ORADATA\\FLASH_RECOVERY_AREA\\PENNY\\BACKUPSET\\2005_10_28\\O1_MF_NCSNF_TAG20051028T170416_1P3TDMVT_.BKP
  包括的控制文件: Ckp SCN: 192122       Ckp 时间: 28-10月-05
  包含的 SPFILE: 修改时间: 28-10月-05
BS 关键字  类型 LV 大小       设备类型 经过时间 完成时间
------- ---- -- ---------- ----------- ------------ ----------
2       Full    352.13M    DISK        00:01:06     28-10月-05
        BP 关键字: 2   状态: AVAILABLE  已压缩: NO  标记: TAG20051028T170535
段名:D:\\ORADATA\\FLASH_RECOVERY_AREA\\PENNY\\BACKUPSET\\2005_10_28\\O1_MF_NNNDF_TAG20051028T170535_1P3TH06L_.BKP
  备份集 2 中的数据文件列表
  文件 LV 类型 Ckp SCN    Ckp 时间   名称
  ---- -- ---- ---------- ---------- ----
  1       Full 192496     28-10月-05 D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_SYSTEM_1LBHQGRJ_.DBF
  2       Full 192496     28-10月-05 D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_UNDOTBS1_1LBHR6S8_.DBF
  3       Full 192496     28-10月-05 D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_SYSAUX_1LBHRHM3_.DBF
  4       Full 192496     28-10月-05 D:\\ORADATA\\PENNY\\DATAFILE\\O1_MF_USERS_1LBHRYTZ_.DBF
BS 关键字  类型 LV 大小       设备类型 经过时间 完成时间
------- ---- -- ---------- ----------- ------------ ----------
3       Full    6.80M      DISK        00:00:03     28-10月-05
        BP 关键字: 3   状态: AVAILABLE  已压缩: NO  标记: TAG20051028T170535
段名:D:\\ORADATA\\FLASH_RECOVERY_AREA\\PENNY\\BACKUPSET\\2005_10_28\\O1_MF_NCSNF_TAG20051028T170535_1P3TKFY2_.BKP
  包括的控制文件: Ckp SCN: 192525       Ckp 时间: 28-10月-05
  包含的 SPFILE: 修改时间: 28-10月-05
RMAN> shutdown immediate;
数据库已关闭
数据库已卸载
Oracle 实例已关闭
RMAN> startup mount;
Oracle 实例已启动
数据库已装载
系统全局区域总计     289406976 字节
Fixed Size                     1248600 字节
Variable Size                109052584 字节
Database Buffers             176160768 字节
Redo Buffers                   2945024 字节