小长假过后如何快速恢复工作状态

整理办公桌

开工后回到公司，首先整理办公桌，擦擦桌椅，扔掉不需要的东西，保持桌面干净清爽。

列出待办事项，按照清单做事

正式开始工作前，不要着急入手，先把节前说的那些待办事项用笔记本写出来，比如没做完的项目计划、说好节后回复的消息，能想到的都列出来。这样做一方面可以避免出现漏了重要的任务，另一方面可以帮我们清理一下大脑内存，以免第一天的工作没有头绪。

从小事着手提升积极性 

列完待办事项后，先花半个小时完成一些简单琐碎的小事，比如打电话、回邮件等。因为，长假后身体和大脑都是需要唤醒的，工作的节奏需要慢慢找回。

每工作45分钟就休息一下

如果你希望工作效率更高，认真工作45分钟左右，可以休息一会儿，在休息期间，站起来到处走一走，做一些简单的拉伸运动或者冥想练习，来恢复身体能量和专注力。切忌休息期间别刷手机哦。