今天学习到的这本书的作者是金惟纯先生，同时本书也是由金先生与其两个女儿所著。书中主要表达的观点有两点，分别是爱的流淌与活好自己。
- 爱的流淌
①你因爱而生，主要是想告诉孩子，你的价值是与生俱来的，从而不要让孩子认为自己是一个麻烦和不值得存在的生命。同时我们要学会认错，因为认错是人生的捷径，在亲子关系中，主动认错更能打破隔阂。在陪伴孩子成长过程中，我们不光要给予最基础层面的无条件的爱，还要给予有条件的爱作为激励。
②不厉害也无妨，不要让父母的期许给孩子带来太大的压力，从而限制孩子的人生，相反要让孩子感觉到厉害与否都不会影响到父母对孩子的爱，让其能直观的感受到父母的包容与支持。
③尊重孩子的感受，作为父母要学会理解与倾听，而不是教导与建议，因为建议背后往往是无意识的批评。若非孩子主动要求，不轻易给孩子人生建议，要让孩子自己去寻找人生的答案。
- 活好自己
①找到自己的剧本，主动挖掘自己的人生剧本，修正自己根深蒂固的生活模式，才能挣脱童年创伤带来的不良影响，从而活出自己真正想要的人生。无意识的剧本往往带来不良影响，因此我们需要有意识的规划自己的人生。最高的人生境界便是没有剧本。
②觉知生命的转折点，当我们感觉自己的人生被卡住时，要学会把握人生的转折点，因为一些特殊的机缘，或许会让我们的人生走上全新的道路。
③如何找到自己的事业，跟着心走，做自己喜欢的事儿，我们需要找到自己的能力与他人的需求的交集，做自己喜欢且擅长，并且对别人有用的事儿，你的事业自然而然可以顺利的发展。
④人比“钱”大，首先我们要明白钱不是我们人生的首要目标，如果每件事儿我们都想着钱，钱就会带来压力；相反如果我们把自己的关注点放在要做的事儿上，钱就会随之而出现。
⑤把事“做”进去，不要花费过多的时间在规划上，应当专注于当下，全神贯注，带着感受做事儿，在做事的过程中磨练心性。对一件事短暂的兴趣往往时肤浅的，只有在不断的重复中还能保持耐心、坚持认真去做的人，才有可能挖掘到更深刻的乐趣。
⑥成为一个完整的“人”，人生最重要的事情就是不断地挖掘自己，我们要学会回到人生地原点，感知到自己与外在世界的各种互动，能感受到自己的念头纷飞、情绪起伏，同时我们还能平静看待这一切，这是，我们才算是活出了完整的人生。
⑦意义是“活”出来的，生而为人，有三种特别的焦虑，对死亡的焦虑、对意义的焦虑和对自己感觉不够好的焦虑，而对意义的焦虑背后往往是恐惧。我们要明白真正的意义不是来自刻意的追求，也不是想出来，而是活出来的。
综上所述，我们在追寻自己的人生价值、人生意义的时候，不要刻意的去想我们成为什么，而是要遵从本心，从我出发，真正的“做”好自己。
