一条命令暂停windows自动更新

reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d 10000 /f

Stop-Service wuauserv

Set-Service wuauserv -StartupType Disabled

Set-Service wuauserv -StartupType Automatic
Start-Service wuauserv

# 管理员权限运行以下脚本
function Disable-AutoUpdate {
    # 1. 修改注册表禁用自动更新策略
    $regPath = "HKLM:\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU"
    if (-not (Test-Path $regPath)) { New-Item -Path $regPath -Force }
    Set-ItemProperty -Path $regPath -Name "NoAutoUpdate" -Value 1 -Type DWord
    Set-ItemProperty -Path $regPath -Name "AUOptions" -Value 1 -Type DWord  # 完全禁用自动更新
    # 2. 停止并禁用Windows Update服务
    Stop-Service wuauserv -Force
    Set-Service wuauserv -StartupType Disabled  # 禁用服务
    # 3. 禁用所有与更新相关的计划任务
    Get-ScheduledTask -TaskPath "\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\" | Disable-ScheduledTask
    Get-ScheduledTask -TaskPath "\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator\" | Disable-ScheduledTask
    Get-ScheduledTask -TaskPath "\Microsoft\Windows\InstallService\" | Disable-ScheduledTask  # 彻底阻止任务触发
    # 4. 删除已下载的更新文件（可选）
    Remove-Item -Path "C:\Windows\SoftwareDistribution\*" -Recurse -Force -ErrorAction SilentlyContinue
    Write-Output "Windows自动更新已禁用"
}
Disable-AutoUpdate

# 需提前下载PsTools（https://learn.microsoft.com/en-us/sysinternals/downloads/pstools）
# 将PsExec.exe放入脚本目录后运行：
function Disable-UpdateBySystem {
    # 获取系统权限修改计划任务文件
    Start-Process "psexec.exe" -ArgumentList "-i -d -s mmc taskschd.msc" -Wait
    # 手动禁用所有包含"Update"名称的任务
    # 强制重命名系统更新组件
    takeown /F C:\Windows\System32\Tasks\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator /A /R
    icacls C:\Windows\System32\Tasks\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator /grant Administrators:F /T
    Rename-Item "C:\Windows\System32\Tasks\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator" "UpdateOrchestrator_Disabled"
}

function Enable-AutoUpdate {
    # 恢复注册表设置
    Set-ItemProperty -Path "HKLM:\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU" -Name "NoAutoUpdate" -Value 0
    Set-ItemProperty -Path "HKLM:\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU" -Name "AUOptions" -Value 4  # 启用自动下载并安装
    # 重启服务
    Set-Service wuauserv -StartupType Automatic
    Start-Service wuauserv
    # 重新启用计划任务
    Get-ScheduledTask -TaskPath "\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\" | Enable-ScheduledTask
}