点击蓝字
关注我们
长时间对着电脑屏幕办公，抵抗眼疲劳成为一大难题。在不可避免的情况下，我们可以通过调整国产电脑显示屏的一些设置，提升用眼舒适度，并以此减轻双眼的疲劳感。
统信UOS操作系统：
鼠标右击桌面空白处，选择“显示设置”。依次设置分辨率、亮度、色温、刷新率。
银河麒麟操作系统：
V10：鼠标点击【开始】-【控制面板】-【显示】。
V10 SP1：鼠标点击【开始】-【设置】-【系统】-【显示器】。
分辨率
电脑分辨率就是电脑的显示分辨率，指电脑屏幕单位面积显示像素的数量，是自电脑显卡输出显示信号后，在显示器上表现的图像像素高低的表达。显示器可显示的像素越多，画面就越精细，同样的屏幕区域内能显示的信息也越多。
通常情况下，建议使用1920*1080。
亮度
电脑屏幕亮度设置为多少没有固定的标准，根据自己所处的环境，将其调整到眼睛感到舒适即可。以下数值仅供参考：
白天室内调到40%-50%，白天室外调到50%~80%；晚上灯光下调到20%~40%，晚上无光下调到25%以下（非必要不建议在无光环境下使用电脑，如确需使用请尽量调低屏幕亮度）。
色温
色温和对比度、亮度等硬性指标一样都会对视觉效果产生影响，电脑屏幕色温越高，颜色越偏蓝（冷）；色温越低，颜色越偏红（暖）。
常见的色温有5000K、6500K、9300K，在较暗的环境中使用电脑，建议适当调低色温；反之，适当调高色温。从而避免屏幕的色彩与工作环境的亮度产生过大反差，刺激双眼。
刷新率
感觉电脑屏幕不够清晰，偶尔还会出现抖动，可能与电脑刷新率有关。
刷新率越高，电脑屏幕显示的图像（画面）稳定性越强，肉眼看到的图像更加清晰、流畅。一般情况下，电脑显示器的刷新率为60HZ，部分可达到144HZ、240HZ、300HZ。大家可以根据显示器参数，结合自身使用需求等进行调整。
如需获取更多信创设备常见问题解决、常用软件下载、服务申请、帮助中心、咨询建议、综合查询等服务，可点击下方名片关注“浙江信创”公众号，我们将持续探索并分享更多实用的国产终端使用技巧。
责编 | 韩 晓
编辑 | 徐 琳
排版 | 徐 琳
校审 | 张 鑫
往期回顾
