无论是什么运动，肌肉拉伤可能是比较常见的一种场景，这时肌贴就可能会起到一定的作用。
肌贴主要用在两方面，一是在非运动时的恢复期，使肌肉得到康复，修复肌肉由于过度收缩或过度拉伸导致的损伤，起到放松肌肉的作用，称为放松肌肉贴扎，或者叫治疗性贴扎。另一种情况是在运动时，促进肌肉发挥收缩作用，能帮助肌肉发挥其应有的作用。
具体的操作，
掌握一些运动保护的技巧，有助于我们更好地运动。
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