2019年中国年轻女性熬夜自救白皮书.pdf
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中国年轻女性熬夜自救白皮书
2019年
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报告说明
背景介绍
据世界卫生组织调查，全球大约1/3的人有不同程度、不同类型的睡眠问题，而艾瑞研究院估算中国约有1.3亿的90后年
轻人有晚睡熬夜的习惯，晚睡熬夜等睡眠问题已成为全球性的课题，各种相关产业及保养产品也迅速兴起。当晚睡熬夜
潜移默化成生活习惯，沉迷熬夜，不能自拔的年轻女性在身体上及精神上会受到什么影响？她们又将如何面对解决？
本白皮书通过对22-30岁女性（下称“年轻女性”）群体进行调研，还原她们在夜深人静时的活动状态，洞察其晚睡熬夜
的动机，深入了解这群无心睡眠的年轻女性，背后所包含的酸甜苦辣，以及面对熬夜晚睡带来的问题，她们如何完成自
我救赎。
来源：艾瑞研究院自主研究及绘制。
TGI：目标群体指数，[目标群体中具有某一特征的群体所占比例/总体中具有相同特征的群体所占比例]*标准数100，
量化目标群体特征表现情况，以100为特征表现强弱分界，数值越大特征越强。
指标说明
样本条件
截至2019年4月15日，最近一周熬夜2天或以上的22-30岁女性被访者（下称 “年轻女性熬夜族”）。
（N=500，于2019年4月使用艾瑞iClick调研数据获得）
晚睡熬夜：本调研中所指的“晚睡熬夜”，是在晚上11点以后入睡的行为。
概念定义
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