order by之前加一下时间限制比如最近2-3天。因为你要最新的。1年前不要。

另外看你一页10条已经翻了760页了。这个需求是原来要的吗？

赞同楼上，limit 7600 可以改成where 过滤

消除排序。 t.create_time加一个降序索引，
则U表又完全可以走索引覆盖。