如果觉得mysqldump比较慢，可以考虑mydumper，可以并行备份：

mydumper -u root -p root -h localhost -B wordpress -T wp_posts -m -o /var/backup/wordpress-01

https://www.cnblogs.com/xibuhaohao/p/10796608.html

将表a的Tablespace discard，复制表看空间文件，
新建空表a_bak, 再import Tablespace。

1、创建a_bak表结构   create table a_bak like a;
2、执行alter table a_bak discard tablespace; 此时a_bak.ibd会被删除
3、执行flush table a for export;此时会生成一个a.cfg文件
4、拷贝a.ibd，a.cfg，注意权限，chown

cp a.cfg a_bak.cfg 

cp a.ibd a_bak.ibd
5、unlock tables，这时候a.cfg会被删除
6、执行alter table a_bak import tablespace;将a_bak.ibd作为a_bak新的表空间，数据和a_bak也是相同的。