12c多租户导出单个pdb实例的数据，数据量为500g,用哪种方式比较快

直接数据泵吧，rman恢复起来麻烦。

其实这个问题取决于你打算如何使用导出的文件。

是打算进行备份，还是数据迁移。是进行全库级别的导入，还是对象级别的导入。

你的需求会决定最佳的方式，是数据泵，RMAN，还是PDB的卸载等。