可以使用 Windows 自带的 SQL Server Management Studio (SSMS) 来备份数据库，或者使用第三方工具，如 DBForge Studio for MySQL、Navicat Premium、SQLyog 等。这些工具可以帮助您定期执行数据库备份任务，取代 SSMS 的维护计划，上传数据库备份文件到 FTP 服务器、其他网络硬盘等。