以下是一些通过优化索引来减少不必要锁竞争的方法：

1. **确保索引的有效性**：定期检查索引是否真正被有效使用，对于很少使用或根本未使用的索引，可以考虑删除，以免造成不必要的锁维护。
2. **选择合适的索引类型**：根据数据特点和查询需求，选择合适的索引类型，如 B 树索引、哈希索引等。
3. **避免过多索引**：过多的索引可能导致更新操作时锁的开销增大，合理精简索引数量。
4. **优化复合索引**：精心设计复合索引的字段顺序，使其能最大程度地满足常见查询需求，减少锁冲突。
5. **索引覆盖查询**：尽量使索引能覆盖查询所需的数据，避免因查询需要访问表数据而产生更多的锁。
6. **定期重新设计索引**：随着业务的发展和数据的变化，适时对索引进行重新评估和设计。
7. **考虑分表或分区**：对于数据量非常大的情况，通过分表或分区可以减少单个索引的竞争压力。
8. **测试和验证**：在进行索引优化后，通过实际测试来验证是否确实减少了锁竞争和提高了性能。